Qu’est-ce qu’un trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Avoir de manière obsessionnelle les mêmes pensées intrusives négatives qui se répètent ou reproduire de façon compulsive les mêmes actions rituelles, peut donner l’impression de perdre le contrôle. Cette forme de névrose est particulièrement tenace et vivre avec est très douloureuse. Il n’est pas rare qu’un TOC soit suivi par une dépression fonctionnelle, qui dans ces cas sera une conséquence et non la cause. Le niveau de sérotonine dans le cerveau baisse, les attaques de panique peuvent devenir fréquentes et la vie devient une lutte incessante.
Comme les phobies, le TOC est l’un des états névrotiques les plus mystérieux car il comporte une dimension de «possession». Cependant, le TOC a longtemps été étudié et documenté et nous sommes parvenus à bien comprendre ses origines. Les structures de caractères qui ont tendance à développer des TOC sont formées durant la petite enfance and souvent les obsessions et les compulsions éclatent au début de l’âge adulte quand les conditions de vie mettent davantage de pression sur le psychique de l’individu.
Malheureusement de nombreuses personnes souffrent de TOC dans le silence car elles ont honte de ne pouvoir « reprendre le contrôle de leurs pensée et/ou actions» ou bien sont honteuses du contenu de leurs pensées. Comprendre que ces pensées et actions ne sont que les signes du psychique pour vous faire comprendre qu’il y a surcharge, trop de pression et de douleur, est fondamental pour les personnes atteintes de TOC. Ce n’est pas votre faute mais un état qui nécessite de l’aide et de la compréhension. On peut guérir d’obsessions et de troubles compulsifs s’il y a une intention véritable de comprendre d’où vient cet état et la volonté de se soigner pour se sentir mieux.
Cela peut être compliqué de trouver un spécialiste qui traite les obsessions et les compulsions de façon approfondie et minutieuse. Mon approche repose sur la psychanalyse, la thérapie cognitive et comportementale, la psychologie des archétypes, Gestalt, pratiques de méditations et également sur une grande expérience personnelle à traiter cet état.