«Connais-toi toi-même»
Cicéron
Bonjour et bienvenue !
Je suis certifiée en psychologie pratique et j’ai suivi deux ans de formation complémentaire en psychothérapie existentielle et intégrative. J’utilise également les différentes techniques de méditation et de yoga dans mon travail. Je ne suis pas un médecin et je ne prescris pas de médicaments.
Je n’utilise pas le titre de psychothérapeute car depuis le décret de mai 2010, le titre de psychothérapeute est réservé aux médecins et psychologues, ayant suivi un parcours universitaire classique français.
On cherche de l’aide psychologique quand :
- une situation de crise est apparue et vous ne parvenez pas à la résoudre seul(e) ou avec l’aide de vos proches ;
- votre niveau d’anxiété générale a considérablement augmenté, vous souffrez de crises de panique, d’insomnie, de maux de tête, de crises d’hypertension et de palpitations cardiaques ;
- vous ressentez le vide, manque du sens et le désespoir ;
- vous avez des pensées obsessionnelles et/ou des comportements compulsifs ;
- vos enfants ou adolescents ont des problèmes et vous ne disposez pas des connaissances et des compétences nécessaires pour les aider efficacement ;
- vous vivez une rupture difficile, un deuil, et vous avez besoin d’aide ;
- vous rencontrez des difficultés dans vos relations, notamment liées à des facteurs interculturels ;
- vous ou l’un de vos proches souffrez de problèmes de dépendance ;
- vous souffrez d’une maladie physique et vous avez besoin d’en trouver la composante psychologique pour guérir le plus rapidement possible.
Cette liste sans doute non complète cite des situations difficiles que beaucoup d’entre nous rencontrons durant la vie. Chacun de nous a besoin d’aide de temps en temps. Un psychopraticien est une personne qui d’un coté est compétente pour fournir ce type d’aide, et de l’autre coté propose une écoute attentive, compassionnée et sans jugement.
Pour commencer, nous allons parler et définir une date de rencontre. Si je ne décroche pas, vous pouvez me laisser un message vocal, m’envoyer un texto ou un email. Je vous recontacterai le plus vite possible.
Pendant notre première rencontre on va faire connaissance et essayer de voir le cœur de la difficulté existante. Selon la complexité de la situation, je recommanderai une durée pour notre travail. Parfois une consultation peut être suffisante, parfois il faut quelques consultations, et dans certaines situations une durée plus longue peut être souhaitable.
Je donne des consultations en français, en anglais, en ukrainien et en russe. Sur ce site, vous trouverez certains de mes articles, peut-être ils vous seront utiles.